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老年人的饮食禁忌有哪些呢?
老年人在饮食方面不可以摄入过多的肉类食物,因为肉类食物的脂肪含量比较多,会增加胃肠道的负担,也会引起营养失调和新陈代谢紊乱的情况,很容易导致高胆固醇血症和高脂血症的发生,可能会增加心脑血管疾病的发生几率,建议老年人每个星期最多吃两顿肉,而且要以瘦肉为主。